Najczęstsze symptomy menopauzy
Kobiety są w stanie posiadać przeróżne objawy w okresie menopauzy. To właśnie dlatego, iż estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała.
porady zdrowie
Bowiem masz mniej estrogenu, możesz posiadać przeróżne objawy. Wiele kobiet doświadcza niezwykle łagodnych objawów, które łatwo leczy się przez zmianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny lub ewentualnie noszenie przenośnego wentylatora, który można wykorzystać, kiedy uderza gorąc. Niektóre kobiety pod żadnym pozorem nie żądają leczenia. Inne objawy mogą być bardziej kłopotliwe.
Oto najczęstsze zmiany, które możesz odnotować w wieku średnim. Co poniektóre mogą być częścią starzenia się, a nie bezpośrednio połączone z menopauzą.
Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To może być to, co dojrzysz jako pierwsze. Twoje miesiączki są w stanie już nie być regularne. Mogą być krótsze czy też trwać dłużej. Masz prawo krwawić o wiele bardziej lub mniej niż najczęściej. Są to wszystkie typowe zmiany, niemniej jednak aby upewnić się, że nie ma kłopotu, skontaktuj się z lekarzem, jeśli np. Twoje miesiączki są nadzwyczaj blisko siebie, albo trwają dłużej aniżeli tydzień.
Uderzenia gorąca
Niemało dam ma uderzenia gorąca, które mogą trwać kilka lat po menopauzie. Są w stanie być połączone ze zmieniającymi się stanami estrogenu. Gorące uderzenia to nagłe uczucie gorąca w górnej części lub też na całym ciele. Twoja twarz i szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach oraz ramionach są w stanie pojawić się czerwone plamy. Następuje ciężkie pocenie się oraz dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca są w stanie być niezwykle łagodne lub też dosyć silne, aby Cię obudzić (nazywane nocnymi potami). Większa część uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.
